Chrissy Teigen habla con honestidad sobre su batalla con el alcohol 
La modelo, autora y figura mediática Chrissy Teigen volvió a ponerse en el centro de la conversación pública, esta vez compartiendo una confesión personal: tuvo una recaída en su lucha contra el alcohol. En un reciente testimonio, Teigen habló abiertamente sobre cómo, a pesar de años de sobriedad, volvió a consumir bebidas alcohólicas, abriendo un sincero diálogo sobre la salud mental, la autoaceptación y el peso de la fama.
Una confesión sin filtros en redes sociales 
Conocida por su franqueza en redes sociales, Chrissy Teigen utilizó su cuenta de Instagram para admitir que volvió a consumir alcohol, sin rodeos y con un tono muy honesto. La estrella, quien ha hablado antes sobre sus esfuerzos por mantenerse sobria, manifestó que su recaída fue breve pero significativa, ofreciendo una mirada humana al proceso real que implica dejar atrás cualquier adicción.
“No fue una borrachera, pero fue una recaída”
Teigen explicó que, aunque no se emborrachó, sí perdió parte del control que había logrado mantener durante más de un año de sobriedad. Este comentario resonó fuertemente con muchas personas que también luchan contra el alcoholismo, ya que suele existir el mito de que una recaída siempre debe ser drástica para considerarse preocupante.
Los antecedentes de Teigen con el alcohol
La ex modelo de Sports Illustrated no es nueva en la conversación sobre el abuso de sustancias. En 2020, anunció públicamente que había comenzado un viaje hacia la sobriedad luego de identificar patrones poco saludables en su vida. Incluso mencionó en su momento que el libro «Quit Like a Woman», de Holly Whitaker, fue clave para su crecimiento personal.
A lo largo de los años, Teigen ha vinculado el consumo de alcohol con múltiples momentos complicados de su vida, incluyendo episodios de ansiedad, depresión postpartum, y su dolorosa pérdida de embarazo en 2020, una de las experiencias más difíciles que ha compartido con sus seguidores.
Factores que contribuyen a una recaída
Volver a beber tras un periodo de sobriedad no es inusual. Según el Instituto Nacional sobre el Abuso de Alcohol y Alcoholismo (NIAAA), más del 60% de las personas que intentan dejar el alcohol recaen al menos una vez. Algunos de los factores asociados incluyen:
- Estrés emocional: Cambios personales, presión social o ansiedad pueden desencadenar el consumo.
- Ambientes sociales: Estar rodeado de personas que consumen bebidas alcohólicas puede dificultar el cumplimiento de la sobriedad.
- Autoexigencias excesivas: Enfrentar la recaída como un fracaso en lugar de como parte del proceso.
Reacciones ante la confesión de Chrissy
Como era de esperarse, las redes sociales reaccionaron rápidamente a la confesión de Teigen. Sin embargo, muchas de las respuestas fueron de apoyo, destacando su valentía al compartir una situación tan íntima públicamente. Fans, terapeutas y expertos en salud mental aplaudieron el compromiso de la celebridad con su bienestar emocional.
La importancia de hablar sobre salud mental 
Teigen ha sido una voz crucial dentro de la industria del entretenimiento cuando se trata de visibilizar temas como la salud mental, la maternidad y el autocuidado. Su última confesión vuelve a poner en el centro la importancia de humanizar este tipo de experiencias.
Con figuras públicas como ella hablando sin miedo sobre sus recaídas, se contribuye a eliminar el estigma que muchas personas enfrentan al tratar de reconstruir sus vidas luego de luchar con el abuso de sustancias.
El camino hacia la recuperación: qué sigue para Chrissy
Aunque no ofreció detalles extensos sobre el próximo paso, Chrissy dejó claro que sigue comprometida con su bienestar. Bajo el post de Instagram, recalcó que no se siente avergonzada y que su meta ahora es «volver a empezar desde el autoconocimiento». Esta actitud refleja una nueva visión más compasiva sobre lo que significa el proceso de recuperación.
¿Qué recursos existen para quienes están luchando contra el alcoholismo?
Si tú o alguien que conoces está pasando por una situación similar, existen múltiples recursos confiables que pueden brindar ayuda:
- Alcohólicos Anónimos (AA): Con reuniones en todo el mundo, este programa sigue ayudando a millones de personas a mantener la sobriedad.
- SAMHSA: La Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias, de EE.UU., ofrece asistencia inmediata y gratuita.
- Redes de apoyo locales y terapias individuales con profesionales certificados en psicología y adicciones.
La lección de Chrissy Teigen: vulnerabilidad como fortaleza 
Si algo ha dejado claro Chrissy Teigen con su testimonio es que hablar con sinceridad y sin miedo sobre nuestras luchas personales es, en sí mismo, un acto de fortaleza. Al reconocer su recaída, no solo da un paso importante en su recuperación, sino que también inspira a miles de personas a enfrentar sus propios desafíos con el alcohol.
¿Qué podemos aprender de esta historia?
- Recaer no significa fracasar. Es parte del proceso y puede ser una oportunidad para reevaluarse.
- Buscar ayuda es un signo de fortaleza. Nadie tiene que atravesar este camino solo.
- La salud mental debe ser una prioridad. Hablar de nuestros problemas sin miedo es una forma de comenzar la recuperación.
Más allá del glamour: el lado humano de las celebridades
La historia de Chrissy se une a la de otras estrellas que también han hablado sobre sus propias batallas internas. Desde Demi Lovato hasta Brad Pitt, son muchos los nombres que han roto el silencio en torno al consumo abusivo de sustancias. En
