El arte de ser papá: risas garantizadas con los memes de How To Be A Dad
Ser padre es una de las experiencias más transformadoras de la vida… y también una de las más divertidas, aunque a veces por motivos que uno no espera 
. En medio del caos que implica la paternidad, hay quienes encuentran en el humor una manera de sobrellevar los retos diarios. Es el caso de How To Be A Dad, una popular plataforma en redes sociales que ha conquistado Instagram gracias a sus memes cargados de ironía, ternura y un toque de sarcasmo parental.
Si la risa es la mejor medicina, estos memes sobre la paternidad deberían estar cubiertos por el seguro médico. En este artículo te contamos quiénes están detrás de estas publicaciones, por qué se han vuelto virales y cuáles son los memes que realmente hacen reír (o llorar de risa) a millones de padres y madres alrededor del mundo.
¿Qué es «How To Be A Dad»?
Aunque su nombre suene como un manual serio, “How To Be A Dad” es todo lo contrario. Se trata de un proyecto humorístico creado por Charlie Capen y Andy Herald, dos padres que decidieron usar las redes sociales para compartir el lado más cómico —y a menudo caótico— de la vida parental.
Nacida como una página de Facebook, hoy la iniciativa tiene presencia en múltiples plataformas, especialmente Instagram, donde acumulan una comunidad de más de 160 mil seguidores. La cuenta se ha convertido en un santuario del humor donde se publican memes, frases y situaciones cotidianas que cualquier mamá o papá moderno puede reconocer (y compartir con culpa, claro).
Humor que conecta con padres de todas partes
Los memes de How To Be A Dad se alimentan de una premisa sencilla: la paternidad es un viaje absurdo y maravilloso al mismo tiempo. A través de imágenes protagonizadas por bebés, niños pequeños y adultos con cara de agotamiento extremo, cada meme captura momentos universales que han hecho reír a miles (incluso a quienes no tienen hijos 
).
Temáticas comunes en sus memes
Algunos de los tópicos más frecuentes que abordan son:
- La falta crónica de sueño: memes sobre noches en vela que parecen eternas.
- Comida infantil vs. comida real: los padres que terminan comiendo restos de dinosaurios de nuggets.
- Confesiones honestas: pensamientos internos graciosísimos que muchos no se atreven a decir en voz alta.
- La lógica infantil: frases o decisiones de niños que rebasan cualquier sentido racional.
- Desacuerdos entre padres: desde estilos de crianza hasta cuál caricatura poner después de cenar.
Este enfoque ha hecho que los memes no solo sean divertidos, sino también profundamente identificables. Son la voz de una generación de padres más autoconscientes y abiertos a reírse de sus propias imperfecciones.
10 memes virales de How To Be A Dad que muestran lo que es ser padre de verdad
A lo largo del tiempo, algunos de los memes de esta cuenta se han vuelto virales por reflejar con precisión quirúrgica el dolor (y humor) de criar a humanos miniatura. Aquí compartimos algunos de los ejemplos que más impacto han tenido:
1. El insomnio como compañero de vida
“Dormir cuando el bebé duerme suena bien… hasta que es tu único momento libre para comer, ducharte o simplemente existir.”
2. Cuando los niños hacen arte contemporáneo en las paredes
“Mi hijo dice que es arte. Yo digo que es un gasto de €1200 en pintura y paciencia.”
3. Padres multitarea
Una foto de un papá entrenando abdominales mientras carga al bebé y cocina… acompañado del texto: “Ejercicio, cuidado infantil y alimentación balanceada en una sola foto. Este es el CrossFit de los padres.”
4. Mentiras piadosas necesarias
“La comida mágica solo funciona si te la comes toda.” – frase acompañada de la imagen de un padre intentando convencer a su hijo de comer brócoli.
5. ¿Quién manda en casa?
“Pensé que era el jefe de la casa… hasta que tuve que pedirle permiso a mi hijo de 3 años para ver Netflix.”
Si quieres conocer más sobre cómo la comedia puede ser catalizador para temas sociales, te invitamos a leer nuestro artículo sobre el poder del humor en la crítica social.
El crecimiento de la paternidad con humor en redes sociales
No es casualidad que cuentas como How To Be A Dad hayan ganado tanta popularidad. Vivimos en una era donde los padres están redefiniendo su rol: más involucrados, más honestos y, sobre todo, más abiertos a hablar de los aspectos complejos (y cómicos) de la crianza.
Según un estudio de Pew Research Center (fuente: pewresearch.org), los hombres ahora pasan el triple de tiempo con sus hijos en comparación con hace 50 años. Esta cercanía incrementada ha traído consigo un cambio cultural donde la vulnerabilidad e incluso el humor tienen un espacio legítimo.
¿Por qué nos ayudan los memes en la crianza?
Claro, los memes no resolverán tus noches sin dormir ni evitarán que un niño pinte la pared con yogur, pero:
- Brindan alivio emocional: nada como reírte mientras te das cuenta de que no estás solo/a.
- Fomentan comunidad: compartir memes crea lazos con otros padres que enfrentan desafíos similares.
- Normalizan errores: equivocarte es parte del proceso, no la excepción.
Además, permiten sacar un poco de presión a ese ideal de «padre perfecto», que en muchos casos genera más culpa que aprendizaje.
