Es imposible que no te hayas intoxicado en algún viaje, menos si eres un viajero empedernido. Días perdidos por no poder salir del baño, sin tener a alguien que te ayude (especialmente a mamá) y sin saber si sobrevivirás (en ese momento parece que no).
En México lo conocen como «la venganza de Montezuma», mientras que en India como «vientre de Delhi»… sea cual sea el nombre con el que conozcan la diarrea que le da a los turistas por la comida, hay que intentar evitarlo!
Visita al médico pre viaje
Antes de salir de viaje lo mejor es ir con tu médico de cabecera a consultar todo el tema de las vacunas y recomendaciones. Además de pedirle que te recete algunos antidiarreicos, por si los llegas a necesitar. Nada como ir preparado.
Evitar las frutas y verduras crudas sin lavar
Se recomienda comer frutas y verduras crudas solo cuando estén peladas y lavadas con agua limpia. Es difícil no tentarse a comprar frutas exóticas en locales callejeros o jugos recién exprimidos. Pero si lo haces ya sabes lo que puede pasar.