¿Querés saber cuál es el secreto de la felicidad danesa?

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Desde hace varios años, según el informe anual de la ONU, Dinamarca es uno de los países más feliz del mundo. Si bien lo que se tiene en cuenta a la hora de realizar el análisis son variables como la esperanza y calidad de vida, libertad para tomar decisiones, seguridad, educación, etc., los daneses tienen un secreto llamado “Hygge.”

Si bien es un concepto que no tiene una traducción literal, vamos a intentar explicártelo y contarte como se puede poner en práctica.

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happyness

Happyness

¿Cómo explicarlo?

Si le preguntas a un danés te va a decir que es una combinación de libertad, comodidad y relax. Pero no es solo eso, es una forma de tomarse la vida, una actitud.

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Es quererse a uno mismo, darse pequeños gustos, pasar un momento de felicidad o al menos agradable, y no andar preocupado ni con prejuicios por nada.

Para aquellos que se animan a dar una definición más evolucionada puede describirse como “la intimidad de alma. Pero quizás la única forma de terminar de entender este concepto tan particular sea visitando Dinamarca.

Freedom

Freedom

freedom

¡A ponerlo en práctica!

Acá te dejamos algunos consejos de los mismos daneses para poder llegar al punto Hygge.

1. Buscar el momento

Es muy importante dedicarse un al menos un ratito por día para hacer aquello te nos haga sentir bien.
Moment

2. Elegí tu casa

Si bien se puede aplicar en cualquier lugar, generar el momento en tu lugar, con tu círculo íntimo tiene un plus que no vas a encontrar en otro sitio.

Home Sweet Home

3. Crear el ambiente

A menos que estés en medio de un paisaje natural, es muy importante generar un ambiente con luz cálida, buena música y un rico aroma, para lograr una armonía que nos lleve al Hygge.

Comfort

4. Círculos pequeños

Poder conectar con las personas es mucho más fácil cuando son pocas y tienen más tiempo de compartir cosas en común.

Sharing

5. Tener en cuenta las tradiciones

Para los daneses las tradiciones y las actividades que tengan un valor sentimental son muy importantes ya que esos sentimientos están relacionados con el Hygge.

Tradition...

6. Ser consciente del momento

Darse cuenta de que estas disfrutando ese momento y ser consciente del estado de Hygge es una clave muy importante, ya que hará que lo valores mucho en momentos que lo necesites.

enjoy!

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