Es una realidad: la sociedad está cambiando el paradigma del rigor como método de enseñanza y eso está quedando demostrado con las medidas que han tomado algunas escuelas en Estados Unidos, las cuales han revolucionado el sistema educacional en general.
Una escuela ubicada en la ciudad de Baltimore, en Estados Unidos, acaba de dar un paso muy importante invirtiendo en el futuro de sus alumnos. La dirección de la escuela Robert W. Coleman tomó la decisión de dejar de castigar a los alumnos de primaria y en lugar de ello hacer algo diferente: aplicar la meditación.
El centro creó un espacio llamado “Mindful Moment Room” (o la habitación del momento de conciencia), lo opuesto a las habituales habitaciones sin ventanas que suelen ser utilizadas para castigar a los niños que se portan mal.
Se trata de una medida que forma parte del programa “Yo holístico”, una iniciativa que enseña a los niños a practicar meditación y a realizar ejercicios de respiración consciente al tiempo que se les anima a conversar con profesionales del ámbito de la conducta.
Desde hace más de 10 años la Fundación ha estado ofreciendo el programa “Yo holístico” como actividad extraescolar a los niños de educación primaria, a través de ejercicios de concentración y yoga.
El programa trabaja junto a una organización llamada la Fundación Vida holística (“Holistic Life Foundation“), y los resultados que se han observado hasta ahora han sido bastante impresionantes. De hecho, desde que se inició la primera parte del programa, hace dos años, el colegio Robert W. Coleman no ha realizado ningún castigo.
Los efectos positivos de la meditación son muchos: la relajación, la reducción de estrés, la mejora de la capacidad de atención, la mejora de la memoria y otras funciones cognitivas e incluso es útil para empatizar y conectar con los demás.
Y gracias a este ejemplo, otras escuelas como Yellow Springs High School y McKinney Middle School, ambos ubicados en la localidad de Yellow Springs, envían a sus alumnos problemáticos a clases de mindfulness en vez de encerrarlos gratuitamente.
Pero además resulta sumamente importante que los niños comiencen a aplicar estas prácticas desde temprana edad y que la escuela resulte ser un ámbito de sostén emocional durante la etapa de crecimiento.
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