Por primera vez, el Everest pudo verse desde Katmandú gracias a la disminución en la contaminación del aire

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La semana pasada, los residentes de Katmandú, Nepal, se despertaron con la magnífica vista del Monte Everest después de décadas en las que, debido a la contaminación del aire, era imposible visualizarlo desde esa distancia.

El bloqueo inducido por COVID-19 forzó la disminución en los niveles de contaminación en todo el mundo, incluida la ciudad de Katmandú (super poblada y con altos niveles de polución).

El cierre del transporte y las actividades económicas e industriales ha mejorado enormemente la calidad del aire y ha reducido los niveles de contaminación del aire.

El pico más alto del mundo a una altura 8,848 m, el Monte Everest se hizo visible desde Katmandú por primera vez para la mayoría de los residentes. La imagen fue capturada por el fotógrafo Abhushan Gautam y compartida en Twitter por el medio de noticias Nepal Times .

Gautam hizo clic en la foto de Chobar, a unos 200 km del Everest.

La visibilidad del Monte Everest no es la única ventaja del bloqueo. Con mejor aire, los residentes parecen tener una mejor salud respiratoria. Los hospitales en Katmandú que en el pasado atendían muchísimas personas con inflamación pulmonar en pacientes que sufren de asma, EPOC y otros trastornos respiratorios, están viendo una caída en el número de pacientes con dichos síntomas, informó Nepal Times.

El Everest no es el único pico que se ha vuelto visible desde las llanuras en el pasado cercano. A principios de abril, la cordillera de Dhauladhar, parte de la cordillera del Himalaya en Himachal Pradesh, se hizo visible desde Jalandhar en Punbjab.

En mayo, la periodista nepalí Chandra Kishore vio el monte Langtang en Nepal desde la llanura de Sarlahi que limita con la India.

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Mujeres aborígenes en Australia crean una nueva aplicación de Mindfulness en su propio lenguaje

Las mujeres aborígenes del Consejo de Mujeres NPY de Australia Central se han asociado con Smiling Mind para crear una aplicación que ofrezca meditaciones en su propio lenguaje, con el fin de ayudar a mejorar la salud mental en las comunidades indígenas.

Smiling Mind, que ofrece programas de meditación sin fines de lucro, ha ayudado a registrar las meditaciones, canciones y ejercicios de respiración en los idiomas Kriol, Ngaanyatjarra y Pitjantjiatjara.

Los programas utilizan el conocimiento de ngangkari (curanderos tradicionales) y psicólogos y educadores occidentales para desarrollar el programa de salud mental.

A woman sits in long grass with her eyes closed.

“La investigación muestra que los programas basados ​​en la atención plena pueden mejorar significativamente la salud mental y reducir el riesgo de autolesiones en personas no aborígenes, sin embargo, hasta la fecha no ha habido programas disponibles que se adapten al idioma y la cultura de los australianos indígenas”, afirmó Angela Lynch, gerente del programa de NPY.

La nueva aplicación es parte del proyecto Uti Kulintjaku del Consejo, que significa “pensar y comprender con claridad”, que comenzó en 2012 para mejorar la educación sobre salud mental y bienestar.

“El programa explora el lenguaje y los conceptos culturales que rodean la salud mental y el bienestar como un medio para abordar los problemas de salud actuales que enfrenta Anangu”, dice Angela.

A woman holding an iPhone sits in long grass in central Australia with her eyes closed and headphones plugged in, meditating.

La directora ejecutiva, Addie Wootten, dijo que la colaboración con el Consejo de Mujeres de NPY había sido fluida e inspiradora.

“Estamos muy orgullosos de haber trabajado con un grupo tan increíble de ngangkari y mujeres mayores para proporcionar estos recursos en sus idiomas. Estos recursos ayudarán a muchas comunidades a cuidar proactivamente su salud mental y bienestar”, afirmó Wooden.

Los programas de meditación han demostrado ser muy populares: ya se han descargado miles de veces, y la aplicación se está probando actualmente en escuelas remotas de Australia Central.

“Seguinos en Instagram para conocer más historias como esta”

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Everest a la vista! 🙏🏻♥️

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Blue Mountains, una de las bellezas naturales más asombrosas de Australia

The Blue Mountains, NSW – Find Accommodation, Restaurants & Walks

En Nueva Gales del Sur, Australia, y a tan solo 100 kilómetros de la ciudad de Sídney, se encuentra el Parque Nacional Blue Mountainsconsiderado Patrimonio de la Humanidad desde el año 2000.

Visitar las Blue Mountains desde Sydney se ha convertido en una obligación para los millones de turistas que visitan la ciudad australiana, y en uno de los destinos más elegidos para hacer una escapada de fin de semana.

Este increíble rincón australiano se volvió muy popular por sus espectaculares paisajes naturales con increíbles acantilados, bosques de eucaliptos y cataratas.

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