9 tips para que los vuelos largos no sean una tortura

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Si sos de los afortunados que ya tienen vacaciones o un viaje asegurado, y encima te vas lejos este post puede interesarte.
Porqué los vuelos largos pueden tornarse un poco pesados. Desde el tiempo de anticipación con el que tenemos que llegar al aeropuerto hasta dolores de pierna, espaldas y demás, pueden ser puntos importantes a contrarrestar.

Por eso te dejamos 9 tips o consejos (algunos más obvios que otros, pero que igualmente valen la pena mencionar) para que el comienzo de tu aventura sea lo más agradable posible.

1-Check-in

El primer paso importante, después de haber comprado el pasaje, claramente, es hacer el check in. Si tenés la opción de hacerlo por internet, ¡no te cuelgues!

Es tu oportunidad para poder elegir los asientos que se encuentran en las de las puertas de emergencia o en el peor de lo casos los que se encuentran del lado de la pasillo. La ventanilla puede ser muy linda, pero se las dejo a otros que sacrifiquen la comodidad.

2-Entretenimiento

Si bien seguramente tengas para ver las pelis que pasen en el avión, a veces pueden tocarte algunas no tan buenas. Por eso no dejes de llevarte un libro, algo de música, algún aparatito para jugar o lo que sea para que las horas pasen más rápido.

Airport
Vuelos

3-Descanso

Ya sea para el vuelo o las escalas que puedas tener en medio una almohadita para el cuello es una excelente opción para descansar y poder dormir un rato más cómodo. No es que sin la almohada no puedas dormir, pero te vas a ahorrar unas cuantas contracturas.

Alessandra Ambrosio

3 airplane sleeping techniques

4-Relajarse

Si sos de los que el simple hecho de volar ya los pone nervioso, vas a tener unas cuantas horas para practicar la respiración, meditar, dormir, tomar un té, llevar un antifaz para dormir o lo que sea para relajarte y superarte.

Paper Planes

In Flight Relaxation

5-Comidas

Recomiendan los expertos que lo mejor es comer despacio e intentar dormir cuando se apagan las luces. De esta manera uno se acomoda mejor al tiempo de vuelo y el cuerpo se adapta mejor al paso de las horas.

Vuelos
British Airways Breakfast

6-Estiramientos

Aprovecha cada vez que vayas al baño o puedas pararte un ratito para elongar y hacer algunos estiramientos. Así vas a evitar calambres o dolores en todo el cuerpo.

Airplane yoga

USS George H.W. Bush (CVN 77)_140720-N-CS564-279

7-Vestimenta

Es clave ir con ropa suelta y cómoda y vestirse con un par de capas. El aire acondicionado del avión y de los aeropuertos puede jugarte una mala pasada, por lo que es importante llevar algo de abrigo encima. También podes sacarte las zapas durante el vuelo, eso sí, medias limpias por favor. A tanta altura es normal que los pies puedan hincharse un poco, en ese caso te conviene volver a calzarte. No te olvides de elegir un calzado cómodo y que no aprieten tanto.

The airport?

Reese Walking the Airport

8-Hidratación

La altura, el aire acondicionado y la cantidad de horas que pasemos volando puede resultar una no tan buena combinación para la hidratación de nuestro cuerpo. Es por eso que se aconseja beber mucha agua y por qué no llevar alguna crema hidratante (acordate que no puede ser un frasco más grande de 100cc).

Water

9-Disfrutar del vuelo

Ya estás volando rumbo al destino que elegiste. Unas horas más o unas horas menos no te va a cambiar mucho. Que no te gane la ansiedad, no estés pendiente del reloj ni de la hora de llegada. ¡Empezá a disfrutar la aventura desde este momento!

Enjoy

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El Museo Americano de Historia Natural ya abrió sus puertas al público nuevamente pero, de todas formas, organizó una serie de eventos online para que puedan ser disfrutados por aquellas personas que decidan quedarse en sus hogares. Los eventos online incluyen recorridos virtuales, videos, juegos, fondos digitales con temáticas específicas y cada una con su descripción, y más. Además, serán los únicos que se llevaran a cabo en relación a la celebración de Halloween ya que el museo decidió no hacer eventos presenciales.

De hoy, 26 de Octubre, hasta el domingo 1 de Noviembre del 2020 el museo tiene programados tres eventos que se transmitirán a través de su cuenta oficial de Facebook. Uno de ellos tendrá lugar mañana 27, y el nombre es In the Field with Bat Researachers, es decir que van a haber investigadores de murciélagos explicando un poco sobre su área. Otro será el jueves 29, bajo el nombre The Scientist is In: Fossil Skeletons, sobre fósiles. Y el último será el domingo 1 de Noviembre, que es nada más y nada menos sobre el Día de los Muertos. Esta tercera presentación, según fue informado en su sitio oficial, será presentada tanto en inglés como en español.

El Museo Americano de Historia Natural también está organizando su propio concurso de disfraces para la edición online. El mismo consta en tomarte una foto con tu disfraz y compartirla en Twitter o Instagran, mencionando la cuenta oficial del museo en la publicación. Algunas de todas las publicaciones serán elegidas para ser compartidas en su página y, además, la persona ganadora recibirá cuatro entradas para el museo con acceso especial a las exhibiciones T. rex: The Ultimate Predator y The Nature of Color.

Las personas que quieran participar tendrán tiempo de hacerlo hasta el sábado 31 de Octubre, a las 19hs ET. Para la elección del ganador se tendrá en cuenta la originalidad, detalle, creatividad y la temática. La idea que promueve el Museo Americano de Historia Natural es que sean disfraces inspirados en historia natural. “Aunque no haremos ninguna celebración de Halloween ni del Día de los Muertos en el museo como era tradición en los últimos años, estamos apuntando a traer algo del espíritu de de estas celebraciones en nuestra programación online“, declaró Alonso Domínguez Sánchez Teruel, director asistente de la programación para el público del museo, según informó Travel+Leisure.

Del mismo modo, desde el museo incorporaron contenido para educadores y videos explicativos en su sitio web. Todo este contenido así como también el acceso a la transmisión de los eventos se puede encontrar en la página web oficial del Museo Americano de Historia Natural haciendo clic aquí.

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