Mujeres aborígenes en Australia crean una nueva aplicación de Mindfulness en su propio lenguaje

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Las mujeres aborígenes del Consejo de Mujeres NPY de Australia Central se han asociado con Smiling Mind para crear una aplicación que ofrezca meditaciones en su propio lenguaje, con el fin de ayudar a mejorar la salud mental en las comunidades indígenas.

Smiling Mind, que ofrece programas de meditación sin fines de lucro, ha ayudado a registrar las meditaciones, canciones y ejercicios de respiración en los idiomas Kriol, Ngaanyatjarra y Pitjantjiatjara.

Los programas utilizan el conocimiento de ngangkari (curanderos tradicionales) y psicólogos y educadores occidentales para desarrollar el programa de salud mental.

A woman sits in long grass with her eyes closed.

“La investigación muestra que los programas basados ​​en la atención plena pueden mejorar significativamente la salud mental y reducir el riesgo de autolesiones en personas no aborígenes, sin embargo, hasta la fecha no ha habido programas disponibles que se adapten al idioma y la cultura de los australianos indígenas”, afirmó Angela Lynch, gerente del programa de NPY.

La nueva aplicación es parte del proyecto Uti Kulintjaku del Consejo, que significa “pensar y comprender con claridad”, que comenzó en 2012 para mejorar la educación sobre salud mental y bienestar.

“El programa explora el lenguaje y los conceptos culturales que rodean la salud mental y el bienestar como un medio para abordar los problemas de salud actuales que enfrenta Anangu”, dice Angela.

A woman holding an iPhone sits in long grass in central Australia with her eyes closed and headphones plugged in, meditating.

La directora ejecutiva, Addie Wootten, dijo que la colaboración con el Consejo de Mujeres de NPY había sido fluida e inspiradora.

“Estamos muy orgullosos de haber trabajado con un grupo tan increíble de ngangkari y mujeres mayores para proporcionar estos recursos en sus idiomas. Estos recursos ayudarán a muchas comunidades a cuidar proactivamente su salud mental y bienestar”, afirmó Wooden.

Los programas de meditación han demostrado ser muy populares: ya se han descargado miles de veces, y la aplicación se está probando actualmente en escuelas remotas de Australia Central.

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¡Buena noticia para la región! Los turistas latinoamericanos podrán sumar un nuevo destino en sus debates sobre qué lugar visitar durante sus próximas vacaciones: Aruba abrirá sus fronteras a partir del 1° de diciembre para todos aquellos viajeros provenientes de Latinoamérica.

Así, la isla situada en el Caribe buscará posicionarse como un destino privilegiado para la elección de los viajeros: los visitantes no solo podrán disfrutar de una temperatura promedio de 28 grados centígrados, sino que también podrán relajarse ante la tranquilidad de ser receptores de los más altos estándares de seguridad, limpieza y salubridad en materia de evitar el contagio de COVID-19. 

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¿Cuáles son los requisitos y protocolos para el ingreso a Aruba?

Para mantener la seguridad y el bienestar de los visitantes y arubianos, se establecieron nuevos requisitos para que los visitantes puedan ingresar a Aruba. También hay protocolos establecidos por el gobierno para los turistas mientras están en Aruba.

Como ser, todos los visitantes deberán completar el proceso de la tarjeta de Embarque/Desembarque (ED Card) en línea, y deberán ser aprobados, para poder ingresar a Aruba.

El nuevo proceso de la tarjeta ED estará disponible en línea a partir del 25 de junio de 2020 y los requisitos de la tarjeta ED incluirán cinco partes. En este proceso se destacan pasos importantes, y los visitantes no tendrán acceso a Aruba sin completar el mismo.

Cabe destacar que, para oficiar el trámite de solicitud de ingreso, los turistas latinoamericanos interesados deberán contar con un pasaporte válido y una dirección de correo electrónico válida a la que tenga acceso. Al mismo tiempo, también se solicitará la cartilla de vacunación contra la Fiebre Amarilla.

Como te comentaba anteriormente, la tarjeta ED comprende cinco partes importantes que deben ser de especial atención por parte de los viajeros. A continuación te detallamos de qué se tratan:

PARTE 1: INFORMACIÓN BÁSICA DEL VIAJERO

Esto requerirá que los viajeros den detalles personales y de viaje básicos como: fecha de nacimiento, información del pasaporte, duración de la estadía, entre otros. Consejo: se recomienda a los visitantes que comiencen y completen esta parte del proceso en cualquier momento después de reservar su viaje a Aruba.

PARTE 2: EVALUACIÓN DE SALUD PERSONAL

Esto requerirá que los visitantes brinden respuestas verdaderas y precisas a las preguntas relacionadas con su salud. Entre ellas podría ser si ha sido caso sospechoso o diagnosticado con neumonía o COVID-19 en los últimos 14 días; si tuvo síntomas como fiebre, tos, dolor de garganta, falta de aliento o pérdida del olfato/gusto en las últimas 24 horas; si ha tenido algún contacto cercano (menos de dos metros) durante más de 15 minutos con una persona probablemente infectada o confirmada con COVID-19 en los últimos 14 días.

Esto debe ser diligenciado entre 72 y 4 horas antes de viajar a Aruba. 

PARTE 3: SE REQUIERE PRUEBA MOLECULAR DE COVID-19 NEGATIVA

Para crear un entorno seguro tanto para los viajeros como para los residentes arubeños, es importante contar con la presencia de pruebas para confirmar que todos los viajeros son negativos para el coronavirus.

De esta manera, se ha determinado que todos los visitantes, mayores de 15 años, que viajan a Aruba deben realizarse una prueba de COVID-19 molecular. Para ello, existen tres opciones para hacer la prueba: se puede hacer antes del viaje, a la llegada a isla o a través de un proceso de prueba dual.

Para obtener detalles sobre los procedimientos que deben seguir los viajeros que sean positivos en la prueba de COVID-19 mientras se encuentran en Aruba, pueden consultar a la sección “Regulaciones cuando muestran síntomas o dan positivo por COVID-19 mientras están en Aruba“.

PARTE 4: COBERTURA DE SEGURO OBLIGATORIA

Debido a la pandemia de COVID-19, el gobierno de Aruba debe garantizar que todos los visitantes estén debidamente asegurados. El Seguro de Visitantes de Aruba es un seguro obligatorio que ayuda a proteger a los visitantes respecto a los gastos médicos y no médicos incurridos si dan positivo por COVID-19 durante su estadía en Aruba.

Para obtener información completa sobre el Seguro de Visitantes de Aruba, incluidos los detalles de la cobertura, los requisitos de elegibilidad, los cálculos premium por edad, duración máxima de la cobertura, preguntas frecuentes y más, los visitantes pueden hacer clic aquí. Algunos aspectos importantes están destacados allí. Además:

  • Los visitantes deben comprar el seguro de visitantes de Aruba para completar el proceso de la tarjeta ED.
  • Los visitantes pueden comprar o usar su propio seguro de viaje o de salud para complementar el seguro de visitantes de Aruba, pero no para reemplazarlo.
  • Otros seguros pueden cubrirlo por algunos de los gastos relacionados con el COVID-19, pero pocos planes ofrecen cobertura integral de COVID-19 en Aruba y también cubren los costos de aislamiento fuera de un hospital.
  • Sujeto a un límite general de US $ 75,000, un visitante que da positivo por COVID-19 en Aruba, tendrá muy pocos, si alguno, gastos de bolsillo con el Seguro de Visitantes de Aruba, ya que los proveedores médicos y no médicos son pagados directamente por las aseguradoras con licencia local.
  • Si compra el Seguro de Visitantes de Aruba y no realiza su viaje, puede solicitar un reembolso completo por correo electrónico.
  • Tan pronto como haya completado el formulario y el pago de la tarjeta ED, recibirá un correo electrónico con los documentos de su póliza de seguro de visitantes de Aruba adjuntos. 

Tiempo: la compra del seguro de visitantes de Aruba debe completarse dentro de las 72 horas y 4 horas antes de viajar a Aruba. El costo del seguro $30 dolares por persona, y  0-14 años el costo es de $10 dolares por niño.

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Esta quinta parte, y última, requerirá que los visitantes den su consentimiento para cumplir con las reglas y procedimientos establecidos por el gobierno de Aruba. Esto incluye algunos aspectos desarrollados a continuación:

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  • Reconocimiento y consentimiento para seguir todas y cada una de las instrucciones impuestas por las autoridades de salud pública de Aruba; esto incluye, pero no se limita a, instrucciones para aislarse o ponerse en cuarentena debido a la exposición al COVID-19.
  • Para obtener detalles sobre los procedimientos para los huéspedes que muestran un resultado positivo de la prueba COVID-19 mientras se encuentran en Aruba, consulte la sección “Regulaciones al mostrar síntomas o pruebas positivas para COVID-19 mientras está en Aruba” a continuación.

Tiempo: el consentimiento para los mandatos del gobierno de Aruba debe completarse entre las 72 horas y 4 horas antes de viajar a Aruba.

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